四姑娘山境内生活有藏、羌、回、汉四个民族，藏族的人口最多。藏族是中国众多少后民族中的古老成员之一，分布在西藏、青海、四川、甘肃、云南等省区。因地区和方言的不同，藏族也分为不同的支系。生活在四姑娘山地区的藏族为嘉绒藏族，藏区称这个地方为“绒巴”（农区人）。他们的生活以农业生产为主，有自己的语言和文字。他们的语言和其他藏语有很大的不同，是古藏语，仅在理县、小金和金川一带使用。信仰藏传佛教，也有一部分信仰原始的苯教。

朝山会

        传说姑娘们化作山峰的这一天正好是农历的五月初四，因此每年的这天村民都要身着节日盛装，带着酥油有青稞酒、糌粑等食物来到四姑娘山的天然祭坛－锅庄坪，祭祀四姑娘山山神。

活动时间：农历五月初四－初六

活动内容：活佛喇嘛净身，祭拜山神，气球五谷丰登，风调雨顺。

        当地藏族同饱祭祀四姑娘山，向白塔敬献经幡、哈达、上香，最后四姑娘山神煨桑、敬献草人、草马。

民间庆典

老锅庄表演比赛：来自四面八方的村寨的藏族小伙、姑娘们身着节日盛装，在悠扬的歌声中踏出整齐的舞步。

赛马、摔跤、拔河比赛。

大型民间歌舞表演。

按照民间习俗，朝山会时一定要穿着节日盛装，全寨人要吃团圆饭，喝青稞咂酒，烤全羊，跳锅庄，直到尽欢而散。