温暖的三亚海岛是冬季旅游的最佳选择，如何轻松享受旅行的快乐，忆程旅游规划师为你送上以下妙招。让你旅途愉快、舒畅。
    1.旅游时要备好体温计、创可贴和各种药物。止泻药带黄连素，腹泻脱水，可用蒙脱石散；防过敏药带扑尔敏和氯雷他定；感冒药带感冒冲剂和板蓝根；防外伤带点密封的消毒棉球和跌打损 伤膏药；带上眼药水，能同时缓解鼻子和耳朵发炎，也可临时用来冲洗伤口。
    2.坐飞机时会出现缺氧现象，再加上脱水、久坐和干燥等因素，可诱发多种疾病。乘飞机前两天，可吃点乙酰唑胺，以提高身体的氧代谢能力。
    3.乘坐交通工具时，可能让人产生头晕、恶心、呕吐等症状。起飞前吃些蛋白质含量丰富的食物，如鸡蛋和牛肉，会让恶心、反胃等不适症状减少26%。
    4.乘飞机时应该小口多次喝水，加强新陈代谢。酒精、咖啡等利尿饮料最好避免。
    5.出行前一周，每天喝500毫升红茶，它可以增强免疫力，让你在外出期间不易生病，对于病毒引起的感冒、肝炎，也有一定的抑制作用。
    6.到偏远地区或不发达国家旅游，专家建议大家旅行时只喝瓶装水，避免病毒和细菌传染。刷牙、清洗隐形眼镜等最好也用烧开过的水。
    7.旅行时不要碰触旅游地的家禽(鸡、鸭等)和野生鸟类，它们很容易罹患高传染性疾病。多洗手是预防各种感染的绝招，可随身携带一瓶酒精(含量60%以上)洗手液。
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