四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。如果有头疼症状，可吃一些头疼粉（当地有售，几毛钱），服用后休息1晚可适当缓解。 雨水方面夏季6-9月降雨量最大，但实际情况与天气预报相差甚远，往往如果傍晚、夜间下雨，早晨出现云海，上午10：00-14：00云层逐渐散去，而傍晚则又有变天的可能。 四姑娘山地区的秋季，应该从10月算起，树叶变金，山变红的时间一般从10月的第二周起至11月上旬。此时降雨量显著减少，秋风阵阵，而平均气温也降至4-5摄氏度。由平均气温的表格也可以看出，与北方气候相比，四姑娘山地区冬季的气温并不是很低，如1月的平均气温为零下2度左右，因此冬季旅游也是可行的。

　　四姑娘山各月平均气温和雨量

月　　份  　　　 1  　2  　3 　   4  　　5  　    6  　 7　　  8  　　　9  　 10 　11      12  　年均 
月平均气温 (℃)  -2  　1 　 4 　 6.5 　 9.8  　11  　13  　12.6  　11.2　  6.3 　 2  　-1.8　  6.1 
平均降雨量(mm)  5 　 8 　 18  　60  　140.2  170  160   170  　 115.3   80.2  19.2   8.5     790.5